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Mini corso di attività motorie a cura del Dott. Guido Belli del Dipartimento Scienze Qualità della Vita di Rimini (Università degli Studi di Bologna)

Presentazione

Presentazione del mini corso di attività motoria . Alcuni semplici esercizi da svolgere a casa (o nelle immediate vicinanze) quotidianamente per migliorare il benessere fisico e psichico. Iniziativa promossa dall'Assessorato allo Sport del Comune di Rimini in collaborazione con il Dipartimento Scienze Qualità della Vita di Rimini (Università degli Studi di Bologna) e  a cura del Dott. Guido Belli.

Lezione 1 Tonificazione

Lezione 2 Mobilità seduto

Lezione 3 Addome e glutei